TEAM
Claudia Van de Velde
Ik ben een absolute believer in the power of sisterhood, zowel privé als professioneel. Mijn job beoefen ik elke dag met hart en ziel, maar doorheen de jaren heb ik aan den lijve ondervonden hoe zwaar dit werk op je kan wegen.
Je begeleidt mensen immers in één van de moeilijkste periodes van hun leven. Soms voel je je daarbij ook machteloos, door de grote werkdruk met vele deadlines, de hoge eisen van cliënten en collega’s, en de onzekerheid van de uitkomst van gerechtelijke dossiers.
Ik heb dan ook gemerkt hoe belangrijk het is je mentaal te beschermen tegen de toxische energie die je zo dagdagelijks binnen krijgt. Voor je het weet heb je zo veel stress dat je immuniteitssysteem én je humeur er onder lijden.
Het boeit me dan ook mateloos om te blijven zoeken naar de ideale manier om een balans te vinden in dit drukke bestaan. Vanuit mijn eigen ervaring hoop ik dan ook anderen te steunen met dit mooie avontuur dat Sigrid en ik gestart zijn.
Sigrid Simons
Met al meer dan 30 jaar ervaring aan de balie, heb ik al heel wat watertjes doorzwommen.
En dat zwemmen voelt soms als ploeteren, tegen de stroom in zwemmen en vooral het hoofde boven water kunnen houden.
Een hele tijd geleden kwam ik dan ook in een burn-out, bore-out, of welke naam het in mijn geval ook mocht hebben, alleszins... 'als zelfstandige had ik er geen tijd voor'.
In die periode ben ik wel veel beginnen lezen, heb ik trainingen gevolgd en ik zou heel blij zijn als ik op jongere leeftijd al deze informatie van iemand had gekregen, zodat ik niet in de gebruikelijke 'valkuilen' getrapt zou zijn.
Net daarom voelt het fijn om deze retreat te kunnen samenstellen en zoveel nuttige informatie met jullie te kunnen delen.
Hopelijk tot snel !
Klara Vandenbosch
Ik geloof dat mensen en teams de motor van groei zijn.
Met deze passie voor groei help ik mensen en teams om het beste uit zichzelf te halen. In combinatie met meer dan 30 jaar ervaring in het bedrijfsleven, doe ik deze begeleiding via 1-op-1 coaching, workshops en teamcoaching. Ik stimuleer ieder in bij het versterken van leiderschap, het ontwikkelen van een groeimindset, betere samenwerking én het boosten van hun work-life balans.
Ik creëer een veilige en inspirerende ruimte waarin je met praktische tools en inzichten aan de slag gaat om je doelen te bereiken.
Of het nu gaat om meer focus, sterker leiderschap, of een betere balans tussen werk en privé, ik help je stappen zetten die écht impact maken.
Ik heb ontzettend veel goesting en enthousiasme om jullie in de Junès retreat te begeleiden!
An Cox
In de dagen dat ik jullie mee zal begeleiden, zal wat mij betreft de focus vooral liggen op het 'her'-ontdekken van de juiste ademhalingstechniek.
Het lijkt zo banaal, maar vele mensen ademen fout. Als je op een andere manier leert ademen, zal dit je brein én je lichaamswerking ook op een gunstige manier beïnvloeden en zal je jezelf ongetwijfeld energieker voelen. Zo ervaar je alles meer vanuit een balans, wat je veerkracht ten goede komt en dat meten we door onder andere je hartritmevariabiliteit (HRV) in kaart te brengen.
Dit is een methode die wetenschappelijk ondersteund wordt. Vele mensen die ik begeleid heb, voelen zich nadien rustiger of slagen er alleszins in om zichzelf op moeilijke momenten beter tot rust te brengen.
Er komt nog zoveel meer bij kijken, maar dat licht ik graag toe tijdens onze gesprekken en training.
